水果|为什么身体经常莫名出现淤青？原来原因是这样的，太不可思议了草莓|葡萄|抗氧化

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淤青是皮下出血引起的，皮肤组织受到剧烈撞击的话，血管就会损伤。血液从受伤的血管渗到皮下组织，就会产生淤青。但是，在日常生活中轻轻碰撞，有时会造成巨大的淤青，有时会无缘无故的出现淤青，可能会和这几个原因有关系。

第一，血管弹性不够、年纪增大、阳光、激素等等会使皮肤变薄，血管弹里降低、收缩力下降，凝血机制的作用削弱。还有就是胶原蛋白和维生素C缺失，因为胶原蛋白是血管壁的重要组成部分，可使血管充满弹性。但胶原蛋白的生成需要维生素C 。
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第二，血小板减少症。血小板是人体的凝血因子，有助于血管收缩和修复血管损伤。血小板减少症使受损的血管像漏水的管子一样不断向组织渗出血液，造成淤血。维生素B 12或叶酸缺乏、恶性肿瘤、病毒感染等会引起血小板生成障碍，青霉素和头孢类等抗生素也会破坏血小板。

第三，血流速度太慢，血液杂质太多，浓度太高，血液流动速度会变慢，堵塞会淤血。因此，血瘀体质者和部分心脑血管疾病患者更容易淤血。另外，如果身体缺乏锻炼，新陈代谢太慢，也会出现这种情况。实际上，女性比男性容易淤血。因为女性的皮肤薄，胶原蛋白流失快。
雌激素也是淤血的原因之一，不仅可以扩张血管，还可以阻碍血管的修复。
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