用蒲公英泡水喝，一段时间后，这4件“好事”可能“收入囊中” _健康小知识

蒲公英在农村的田间或者是路边经常见到，蒲公英并不仅是一种野菜，也是一种中草药，具有很高的药用价值。如果将蒲公英采摘之后晒干，用来泡水喝的话，对身体特别的有利。所以说，经常用蒲公英泡水喝的话，一段时间之后，可能带给身体这4个变化！

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用蒲公英泡水喝，一段时间后，这4件“好事”可能“收入囊中”
1、补钙、预防骨质疏松
蒲公英中含有大量的钙元素，比乳制品中的钙元素含量还要多一些，可以帮助身体进行补钙。尤其是对于老年人来说，体内钙质流失比较多，如果在平时用蒲公英泡水喝，可以补充所需要的钙元素，进而预防骨质疏松的问题。

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2、有助于肝肾排毒
蒲公英中含有大量的有益成分，特别是对于肝功能和肾功能不好的人来说，在平时经常用蒲公英泡水喝，可以使得血液循环速度加快，新陈代谢的能力也得到提升，进而可以将肝脏和肾脏内的毒素顺利的排出，从而可以有效保护肝脏和肾脏，提高肝肾功能。
3、清热解毒
【用蒲公英泡水喝，一段时间后，这4件“好事”可能“收入囊中”】众所周知，蒲公英具有清热解毒的效果，尤其是对于体内肝火旺盛的人来说，在平时用蒲公英泡水喝，可以起到清肝热、败肝火的作用。有些人在秋天的时候，经常还会出现咳嗽、口干、舌燥的症状，如果用蒲公英泡水喝的话，可以有效清热解毒，缓解上火的症状。
4、美容养颜
对于女人而言，在平时经常用蒲公英泡水喝的话，因为蒲公英中的有益物质具有极强的抗氧化性，可以清除体内过多的自由基，进而可以延缓女人衰老的速度。对于皮肤状况特别差的女人来说，在平时用蒲公英泡水喝，可以消除女人脸上的斑点，缓解皮肤不良的症状。返回搜狐，查看更多
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