北京医院副院长送给老人4句话：很多“病”都不是病，只是人老了 _健康小知识

衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。老年人很多“病”其实不是病，就是老了。
对于很多老人来说，是害怕生病的，因为害怕自己病了会拖累家人。有的老人即使身体经常出现某一种不适，也不愿意去检查，就是怕查出什么大病来。
他们觉得自己不知道反而是一件好事，就算日后真的得了大病，比如癌症，会觉得也没有必要治疗。但实际上，有一些你认为的病，其实算不上病，其实是属于老年人正常的现象。

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很多“病”都不是病，只是人老了1.老年斑
由于年龄的增长，体内胶原蛋白和水分的流失，新陈代谢的下降，长期暴露在阳光下，皮肤在这种情况下会自然退化。所以容易出现黑色素沉淀，产生老年斑和斑点。
所以，对于这种情况，你只需要做好防晒，经常吃一些富含维生素的食物，注意护肤就可以了。老年斑也是正常现象，不用太担心。

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2.骨质疏松
进入50岁之后，会明显感觉到身体机能逐步退化。长期的酗酒、缺少运动以及高盐重口味饮食等不良生活习惯，易诱发骨质疏松，出现腰背疼痛，脊柱发生变形、驼背。
常伴有走路无力、易出现骨折的倾向，出现这些症状的中老年人不必太过紧张。可以通过适当的锻炼、多晒太阳，多吃一些含钙量高的食物增加营养。

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3.老花眼
上了年纪之后，眼睛的晶体便开始硬化，不再变厚，变得又薄又脆。所以看不清远近处的物体，这就叫老花眼，尤其是老年人会在50岁之后出现这种情况。
老花眼又称老视，是一种生理现象，不是病理状态，也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的问题。

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4.耳背
老年性的耳背是医学临床当中很常见的一种现象，同时也是徘徊在众多老年人身边的一种状况。老年性耳背是因为听觉系统衰老，而引发的听觉功能障碍。
多数是因为双侧感应神经性的耳聋，而且双侧的耳聋程度基本上会一致。只会呈缓慢进行性逐渐加重到现在为止，在各个医学领域并没有任何办法，可以用来逆转听力老化的进展。

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北京医院副院长送给老人4句话：第1句话：“人的身体从25岁开始衰老，老人不要和年轻人比较”
王建业教授表示，人的身体健康状况大致从25岁左右会逐渐达到顶峰状态。 25岁以后身体各项指标个数只会逐渐走下坡路，人体也会慢慢的进入衰老状态。
很多人认为这是疾病引起的，其实只是人老虎的正常反应而已。日常生活中只要及时调整饮食，规律作息，改掉不良的坏习惯即可有效改善这些问题的发生。

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第2句话：“以正确的态度面对身上的不适症状，别一味地想着吃药、动刀子。 ”
现在的人们，进入50岁就迈入了老年化，如果不注意身体，那么各种疾病就会出现。其实，不管是什么疾病，只要我们摆正心态，用积极乐观的态度面对，治疗之后，还会重新回归健康的。

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第3句话：“人老了，有些指标超标，没准有好处”