健脾|煮苹果水可以消除积食？医生提醒：常吃3种食物，消食健脾养身体

如果说妈妈们在一起讨论最多的话题，那无疑就是孩子的健康状况。积食病是儿童健康问题中的“拦路虎”。一旦患上积食，会导致儿童脾胃功能受损，严重时会制约其身体发育，对其消化代谢功能产生非常不利的影响。

为了帮助孩子尽快摆脱积食的问题，一些家长开始尝试各种补救措施，但效果并不理想。

文章插图

煮苹果水会消除积食吗？

邻居给果果妈出了个主意，就是每天用水煮一个苹果，把苹果切成块，用水煮，一天喝两次，对孩子的脾胃功能有很好的调节作用。

果果妈按照邻居的建议照顾了半年，但果果的个人情况并没有明显改善。主治医生得知此事后，对她进行了严厉的批评。

文章插图

事实证明，虽然苹果富含多种维生素，但无论是生吃还是水煮，对积累的食物状况的改善和调理作用确实有限。一旦把所有的希望都寄托在这种常见的食物上，肯定会耽误孩子治病的时间，相反会拖累身体，不利于正常治疗。

医生提醒:要想脾胃发育好，要经常吃三种食物。

第一、消食护脾胃的食物。

按照医生的建议，回到家后，曹保果的母亲开始坚持给孩子进行食补的内部调整，适当补充消化和脾脏所需的营养物质，

对于处于生长发育关键期的孩子来说，坚持补充这类食物也可以帮助激活自身体内免疫细胞的功能，或者帮助稳定内部环境，从而更好地驱动体内各种生理功能的运转。除了有助于防止食物堆积，还可以帮助改善和提高他们的身体素质。

文章插图

第二，柚子。

柚子含有多种维生素和微量元素，蛋白质含量高。对于积食的孩子，适当吃柚子可以健脾养胃，促进肠胃蠕动。柚子皮在中医理论中也有很好的祛风辟邪作用，平时泡水对胃肠功能也有相当大的调节作用。

文章插图

?第三，胡萝卜。

对于孩子来说，在成长的过程中，胡萝卜的摄入是不可避免的。因为含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以增强身体的免疫力，同时视力好，可以增强脾胃的运化，更有利于一些消化疾病的预防。

【 健脾|煮苹果水可以消除积食？医生提醒：常吃3种食物，消食健脾养身体】