文章图片
首先将空心菜清洗干净放一边控水 ， 另外 ， 将干红辣椒切小段儿 ， 将大蒜切碎末备用 。
锅中放入适量的食用油 ， 开火烧到微热的时候先将上一步准备好的干红辣椒和蒜末放入 ， 爆出香味儿 。
然后再将空心菜倒入进行翻炒 ， 快速度的用大火炒 ， 过程中加入适量的酱油、鸡粉 。
再炒几下之后关火 ， 然后将盐撒入适量 ， 用锅的余温将盐与菜炒匀即可出锅 。


文章图片
怎么样 ， 这道菜的做法是不是非常的简单呢 ， 大概几分钟就能做出一盘的健康菜 。 觉得不错的话就快记下来 ， 找时间做给自己和家人吃吧 ， 喜欢的话分享给身边的亲人和友人 ， 希望能够带给大家一定的帮助 。
来源：搜狐

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 痛风也可吃火锅 但注意少吃肉食
• 他汀|转告父母：在服用他汀类药物时，少吃这5物，别不放心上
• 鸡蛋鸡蛋|鸡蛋虽营养丰富，但这5类人应少吃或不吃，不然对健康有危害！
• 肝细胞|肝不好的人，记住多喝3水，少吃1物，肝病会悄悄溜走
• 错误|血糖高，主食少吃为好？错！控血糖的这5个误区，很多人都做错了
• 复发|妇产科专家：女性妇科炎症复发，5种食物少吃，妇科炎症容易恶化
• 冬天吃鸡鸭鱼肉不如吃猪肚，比牛羊肉滋补，再贵也要吃，特补脾胃
• 胆囊结石|入冬后，心梗防不胜防，要想心脑血管健康，尽量少吃“3白”，多吃“2物”