白菜|4小时不洗碗等于“吃毒”，是真的吗？研究结果公布，早知早获益( 二 ) 木耳|降血压|营养膳食

不用洗洁精等外力，真的不能彻底地将用过的餐具清洗干净，从而容易导致细菌大量繁殖！只要是大厂家生产的洗洁精，都是经过相关部门检验，合格的产品，并不会影响健康。

——省水模式型
很多人认为如果洗碗的时候水龙头一直开着，比较费水，所以洗碗的时候采取漂洗的方式，在固定的盆里漂洗两三遍，其实这样的方法很容易导致因为漂洗不干净，为细菌的繁殖提供温床，这种省水方式，是以健康隐患为代价的！
建议大家不要过度节省，如果害怕洗碗时水浪费掉，可以在冲洗碗筷的时候下面接一个盆，剩下的水可以冲马桶，不会造成太大浪费。

怎么洗碗才正确？要注意哪些常识？
1 ，吃完饭在收拾碗筷的时候，切莫把碗摞在一起，一定要把盛生熟食品的碗盘分开，（和生熟食品分开是一个道理）防止细菌交叉感染，先洗盛熟食的碗，再洗盛生食的碗。
2 ，同样要把带油的碗和不带油的碗分开，先洗不带油的碗后洗带油的碗。因为油脂很可能会滋生细菌和病毒，并且油脂是很难洗掉的，我们应该先把干净的碗筷洗好之后，再彻底清洗带有油污的餐具。

3 ，用过的碗筷一定要及时清洗，大多数上班族因为上班时间不赶趟习惯，把碗筷放在水池中用水泡上，下班之后清洗，但是在上文中我们已经说过，如果长期选择这种清洗餐具的方式就会导致微生物传播，致敬肚子里对健康造成损伤，而我们应该先简单将碗筷冲洗一下，尽可能减少污渍。
4 ，喝粥用过的碗，和没有油的凉菜或咸菜用过碗，用水直接冲洗即可，避免使用洗洁精。
5 ，在洗盛有油的碗筷的时候，油太重的碗可以先用纸把碗擦拭一遍，然后再放少量的洗洁精洗。洗洁精一定要稀释，不要放入过多洗洁精，否者会因为用水清洗不净，造成对人身体健康产生不良的影响。

6 ，碗筷洗净后控水晾干，不要用抹布擦，抹布上会带有很多的微生物细菌。建议大家一定要彻底晾干，减少有害细菌滋生。
7 ，在洗木制餐具的时候，不要用水泡。用完要立即清洗，用纸或者湿海绵擦拭干净后再收起来。
8 ，使用洗洁精清洗碗筷时，一定要先稀释，因为洗洁精本身浓度比较高，稀释之后既节约了洗洁精，而且清洗时特别干净，再冲洗的时候也比较方便。

【白菜|4小时不洗碗等于“吃毒”，是真的吗？研究结果公布，早知早获益】洗碗是我们每个家庭每天必做的事情，大家一定要掌握正确方式方法，如果家庭条件允许，可以选择洗碗机，即解放了双手并且清洗特别干净。当然如果你还是选择手洗碗筷那么也要注意卫生。