长寿与衰老|排尿很黄、异味很大？身体或是在向你暗示这5件事，千万别忽视了( 二 ) 长寿与衰老

当尿道发生感染时，会引起尿道炎发生，在患病期间，患者多会有尿频尿急、排尿疼痛以及尿液发黄、臭味明显的症状。
5、前列腺疾病
男性前列腺出现现炎症、增生时，也会导致尿液发黄、异味明显，同时会有尿频尿急、夜尿增多以及会阴处疼痛等异常表现。

?三、寿命长短，排尿便知？尿液出现4个异常，要引起重视
建议所有人在日常排尿之后，都观察下自己的尿液，如若发现这四个异常的话，要及时就医检查。
1、尿量异常
正常情况下，每日的排尿次数应在8次左右（夜间起夜次数≤1次为宜），排尿量在3L以内。如若在饮水量不多的情况下，每日排尿次数大于8次，则要警惕可能是肾功能异常、代谢型疾病引起。
2、状态异常
尿液应该为透明、澄澈的，如若发现尿液内存在很多的泡沫，且久久无法散去，很可能是蛋白尿，因肾功能异常引起。

?3、颜色异常
健康的尿液颜色应该是是淡黄透亮的，但一些人日常饮用水的量过少、服用某些药物等，可能会导致尿液颜色偏黄。
但如若发现尿液出现红色，需要高度怀疑血友病、血小板减少以及泌尿系统感染引起；尿液呈酱油色可能是急性肾炎、溶血性黄疸所致；尿液呈黄白色多是由于泌尿系统感染所致。

?4、气味异常
新鲜的尿液在排出时会带有淡淡的异味，放置时间长了会带有氨臭味。如若发现尿液存在粪臭味，可能是因为膀胱结肠瘘所致；
腥臭味可能是化脓性肾盂肾炎、膀胱炎引起；刺鼻气味则可能是肾结石引起；甜味可能是尿毒症、肾脏疾病患者身上会出现的。

?四、排尿很黄、异味很大怎么办？牢记3点
针对于一些日常排尿特别黄且异味很大的人群而言，该如何去改善这种情况呢？教你三个方法。
首先，建议及时去医院进行检查，明确是否是疾病因素所致的异常，如若是疾病因素所致要及时进行干预治疗。在原发病治好之后，排尿异常也能得到缓解。如果是药物因素导致尿黄，停药后即可缓解，无需过于担心。
其次，每日要保持有足够的饮水量，养成主动喝水的好习惯，不要等到口渴了才去喝水，日常也要注意饮食清淡，营养搭配，不要过多食用高蛋白质或肉类食物。
最后，要养成好的排尿习惯，在尿意来袭时及时去排尿，长期憋尿也容易导致尿液变黄、异味严重。

?总之，尿液对于健康而言也是非常重要的一个信号，上完厕所记得回头看一眼，日常一旦发现异常要及时引起警惕，切不可拖延。想要维持尿液健康，应多喝水、勤排尿，积极预防疾病。
参考资料：
[1
《小便颜色发黄，就是上火的标志吗？》.科普中国.2022-08-15
[2
《被忽视的尿液，竟是健康的“信号灯”！上完厕所记得回头看一眼》.新华网.2018-04-22
[3
《留意你起床后第一泡尿！满足6个标准才算健康》.生命时报.2017-04-21
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