芭乐本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等 。芭乐还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分 。另外芭乐中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分 。
选购技巧：1、芭乐要挑那种颜色比较浅的，黄绿或白绿色，长相比较规则的，就是不要东倒西歪的 。硬一点的口感比较脆，软的比较甜，但口感没那么好 。最好的番石榴是外脆里软 。
【吃芭乐的好处】2、最重要的一点是挑选芭乐要选留有小蜜蜂唇印的芭乐 。那是红色或是粉红色，一点一点有时会是小圈圈有的会有一排状，外观不是很讨喜，但吃时特别香甜 ， 甜度铁定是这批最赞的 。

• 考社工证有切莫好处
• 祝贺新年快乐的霸气话
• 想念老师的语录
• 每天坚持晒背 每天晒背30分钟的好处
• 关于减少吃糖的的好处
• 女人用柚子皮泡脚有什么好处 柚子皮泡脚有什么好处和坏处
• 吃香蕉和牛奶有什么好处
• 吃咖啡有什么好处坏处
• 经常喝饮料的好处和危害
• 类似错身安乐的小说