常吃梨
我们都知道 ， 梨有清热 ， 降火解毒等功效 ， 而且含糖量较低 。 此外 ， 梨水能缓解喉咙疼痛 ， 降火 ， 所以 ， 糖尿病患者可以适量吃一些梨 。
文章图片
常吃无花果
无花果对糖尿病患者来说是有益的 ， 用无花果 ， 冬瓜 ， 海带三种食材煲汤 ， 也能帮助降血糖 ， 还有助于排湿消肿 。 并且无花果还可以促进消化 ， 有助于缓解糖尿病并发症便秘 。
【无花果|3大原因，或导致血糖升高，糖友控糖最好牢记“5不要，3要”】希望这些小方法可以对糖友有所帮助 。
- 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
- 免疫|1碗抗癌汤消炎、抗氧化、强免疫！利用大白菜、菇类快速搞定
- 常常吃鱼 但你都会忽视三大点
- 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
- 脂肪堆积|大腿吸脂快速瘦腿，会有副作用吗？术后需要注意哪些注意事项呢？
- 虎年到了大家要以养生食补为重，多吃3种好运果，寓意前程似锦
- 肝胆疾病|女性晚上当零食吃几颗，美肤淡斑，大肚子也平了，越来越年轻
- 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症
- 年夜饭的餐桌上总少不了一些大鱼大肉|生菜除了生吃，还有一种方法特别好吃，清爽解油腻，口感脆嫩
- 寒潮席卷全国|一吃火锅就忍不住跑厕所？5个原因是背后“真凶”，你中了几个？