失眠|千古失眠第一方，仅2味中药，只要方药对证，屡用屡效、睡个好觉中药|黄帝内经|夏枯草|用药指

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在中医界，要讲如何治病，如何用药，《伤寒杂病论》堪称“第一临床参考书” ，然而，只知临床，不精理论，迟早会瓶颈，无法再突破，因此，像《黄帝内经》这种高屋建瓴的理论体系的典籍，就显得更为重要了。实际上，《黄帝内经》不仅仅是一本中医理论的经典，更是一本中医实战的典籍。
在《黄帝内经》中，对于临床治病，重在针灸，对中药及方剂所提甚少，纵观《黄帝内经》洋洋十万言，所提的方剂也仅仅13个而已，被称为“内经十三方” 。在这13个方剂中，至今仍在广泛运用的，只有一个方剂，那就是专治失眠的半夏秫米汤，由于它在治疗失眠方面的作用强大，又加上出自《黄帝内经》，因此它被誉为“中医治失眠第一方” 。
半夏秫米汤，究竟是由哪些中药组成的呢？实际上就是由“半夏五合，秫米一升”两味中药组成，不过对于煎服法，那可是一个讲究。首先是水，要求很严格，不仅需要“流水千里” ，还要“扬之万遍”；其次是火，不能用普通的柴，要用芦苇当做柴；再次是服用， “覆杯则卧” ，意思是喝完睡一觉。

那么，半夏秫米汤的效果怎么样呢？“汗出则已” ，意思是喝完睡一觉，身体微微出汗，病情即可痊愈；如果病失眠比较久的话， “三饮而已” ，就是一般喝三次或者三幅，即便久病，也可痊愈。不难看出，这个方剂不愧是出自《黄帝内经》的千年古方。
近段时间，除了常规的有人失眠，也有人反馈，阳了之后也出现失眠。对于中医来说，不管你是哪种失眠，只要病机符合，那么实现“异病同治”是完全可行，且行之有效的。当然，对于失眠这种看似寻常，实则病机繁多的病症来说，辨证显得很重要，即便是使用《黄帝内经》流传的失眠第一方，也一样要辨对证，才能效如桴鼓！
关于半夏秫米汤，其中仍有诸多学术争议，比如秫米究竟是什么？一般来说，关于秫米的本原，一个说法是，秫米就是黏粟米（别名糯粟）[1
。而另一种说法是秫米就是黏稷（别名高粱）[2
。对于秫米究竟是黄小米还是高粱米，可能至今也没有确切答案，因为无论是用黄小米，还是用高粱米，都有效。

在明清时期，一些医学家对于半夏秫米汤研究和运用的比较多，由于秫米究竟是黄小米还是高粱米“悬而未决” ，因此便有医家开始寻求替代秫米的中药，既然一直在争议，那就另辟蹊径，其中清代医学家吴鞠通用薏仁米代替秫米，而清代医学家顾金寿却在用夏枯草代替秫米（其实早在明代的缪希雍就已经在用半夏夏枯草进行治疗失眠症了）。
【失眠|千古失眠第一方，仅2味中药，只要方药对证，屡用屡效、睡个好觉】半夏、夏枯草组成的方剂，被称为“双夏汤” ，而且药理研究发现，二者组合，竟然也有镇静安眠的作用，可以治疗失眠。清代医学家陆以湉在当时购置了一本名叫《医学秘旨》的书（年代和作者暂不可考，可能系明代作品），其中就记载了双夏汤治失眠的案例，并认为，半夏是“得阴而生” ，夏枯草是“得阳而长” ，二者配伍，大有“阴阳配合之妙” ，而实验证实，双夏汤可以改善睡眠质量，延长睡眠时间[3
。
当然，不管半夏秫米汤中用的是什么米，我们还是尊重原方。而且有研究发现，半夏秫米汤确有镇静催眠的药理作用，不过起到这个作用的主要是半夏这味中药，而秫米在这里只不过是打辅助的，可以降低全方毒性[4