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养肝护肝 ， 这4样食物没事多吃点 ， 对保护肝脏有好处

1、西红柿
西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素 ， 对于抵抗力低下的人适当地吃些西红柿 ， 可以增强人体的免疫力 。
2、梨
梨所含的糖类和维生素容易被人体吸收 ， 可以增进食欲 ， 保护肝脏 ， 也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗 。
3、枸杞
枸杞为滋补肝肾的好食物 ， 有滋阴补肾、益肝明目的功效 ， 还可以治疗肝肾阴虚和早衰症 。

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4、绿豆
绿豆有清热利湿、解毒消肿的功效 ， 可以增强肝脏的解毒功能 。
【肝脏|养肝护肝，这4样食物没事多吃点，对保护肝脏有好处】结语：肝脏对我们非常重要 ， 所以我们平时要保护好肝脏 ， 避免肝细胞受损 。 平时可以多食用高蛋白的食物 ， 因为高蛋白可以促进肝细胞再生和修复 。

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