青岛健身网红袁合荣，怀孕9个月还在撸铁，这样不会影响宝宝吗她身上的肌肉跟其他喜欢健身

她身上的肌肉跟其他喜欢健身的女生的肌肉不太一样，无论是从肌肉围度还是从肌肉质量上来讲，都不是一些女生能够达到的。

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【青岛健身网红袁合荣，怀孕9个月还在撸铁，这样不会影响宝宝吗】当初她走红网络的时候也曾面临着很多质疑的声音，有一些人怀疑她使用药物。
而如今也已经过去了那么长一段时间，这位肌肉美女也已经是一位准妈妈。
之前她还在网上分享过自己孕期拍的写真照，只见身穿一身黑衣服的她看上去身材依然很纤细，而且让人很难想象的是，这竟然是她怀孕9个月时候拍的照片。

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她也表示这组照片是在自己吸腹的状态下做的，但是这依然让人非常惊讶，因为无论是从正面来看还是从侧面来看，她的肚子都不像是一个怀孕9个月的状态。
关于袁合荣她一直有分享自己的健身状态，无论是在怀孕之前还是怀孕期间，都一直在坚持健身。
而且即便是在怀孕7个多月的状态下，她一直有坚持进行力量训练，而且基本上常规的力量训练都不在话下，她并没有因为怀孕的事情而放下健身。
虽然有的朋友可能不太理解，但是对她本人而言，她知道自己应该哪些动作可以做哪些动作应当避免，她也因为怀孕的关系而降低了自己的训练重量。

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像袁合荣这种状态是很多孕妇其实都无法达到的状态，因为本身她就是一个健美达人，而且也经常参加比赛，她还是一名医生，所以她知道哪些是对自己身体健康有益的，哪些是对自己身体健康无益的。
小编在这里并不建议那些没有训练基础，而且不征询医生建议的人却在孕期进行高强度的训练。

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孕期适当进行健身还是非常有必要的，比如说可以报一个孕期瑜伽班，既可以满足孕期训练的需求，还能够帮助分娩。
如果你是一个不想运动的人，那么最好也要在孕期适当的散步，通过散步来帮助活跃身体，而且通过散步能够帮助提升体力，对于在分娩过程当中也能够起到很好的帮助。
不知道在各位朋友身边有没有那种怀孕期间依然有坚持健身的女性。

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健身不光是和年轻人同样适合任何状态下的人，无论你年龄多大，无论你当下状态如何，都可以培养自己健身的习惯，通过健身来不断地去提升自己的素质，提高身体综合能力，在帮助你塑形美体的同时，能够帮助提高身体活力，提高健康度。