肾脏|3种容易引发肾结石的食物，你还在吃吗？别嘴馋，生病就不好玩了生活|烧烤|高脂肪|磷酸盐|负担

肾结石一种常见的病症，在中老年人中经常出现，很多人说患上了肾结石仅仅是因为不经常喝水导致的，这话的确有点道理，但是并不全面。虽然说多喝水可以加快身体新陈代谢，排出体内毒素，实际上生活中如果你经常吃这些食物，也会导致肾结石的发生，快来看看你是不是有吃这些食物的习惯吧。

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烧烤
烧烤这种食物习惯了养生的人根本是不会碰的，因为在高温下可以产生致癌物质，长期吃的话就很容易导致癌症的发生，并且还会给肾脏带来很大的负担，因为烧烤食物算是高脂肪的食物了，吃多了这些食物就会导致身体内的脂肪增加，脂肪就会减少肠道中可以结合的钙，从而引起对草酸盐的吸收增多，引发结石。
【肾脏|3种容易引发肾结石的食物，你还在吃吗？别嘴馋，生病就不好玩了】
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浓缩果汁
现在聚餐，很多人都喜欢去超市买这种浓缩果汁，总觉得是“果汁” ，总比碳酸饮料好吧，实际上，这种浓缩果汁是很容易让人患上肾结石的，因为其中的糖分就会增加人体中尿液的钙和草酸浓度，给肾脏带来负担。生活中其实除了浓缩果汁，还有各种蜂蜜，蛋糕，糖浆都应该少吃。

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罐头
罐头其实最早发明出来就是为了防腐防潮，给军人吃的，毕竟现在生活条件好了，谁不知道新鲜的食物更健康?罐头肉为了保质期更长，就会在其中加入很多的亚硝，食盐，复合磷酸盐，味精，胡椒粉等，如果经常吃的话，就会引发肾结石和一些慢性疾病了。

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总之，以上和3种食物大家要引起重视，一旦患上了肾结石就需要通过很长一段时间的调养才能达到恢复的目的，而且身体还要忍受痛苦，咱们日常生活中要密切注意。