贫血|42岁女士乳腺结节3级变1级，自己不知道，83岁中医：三种习惯替你挨了一刀营养膳食

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作为常见的女士乳腺疾病，乳腺结节的确诊率在全国越来越多，其原因有情绪波动、环境遗传、内分泌失调都有着密切关系，当出现结节时，应及时了解自己的情况，遵循医嘱，当然，良好的生活习惯也能为结节的消除起到关键作用。
案例：湖南42岁的赵女士前段时间感觉自己胸部胀痛，就跟着老同学去了医院检查，结果确诊了双侧乳腺3级结节，分别为11*7mm以及7*8mm从这之后，李女士就开始了对日常的生活有了新的认识，临走也没忘了医生的嘱托。

就这样过去了大半年时间，赵女士想到了当初医生的建议，再次去医院复查，经过一系列的检查，医生发现当初的两个3级结节全都变成了1级，在83岁崔公让医生看来这简直不可思议，作为国家级中医，在从医50多年的职业生涯中这样的案列也属稀少，经过询问赵女士的离院生活日常后，崔医生豁然开朗，笑着告诉赵女士结节化解的原由。
83岁崔公让中医：三种习惯替你挨了一刀

1.心情愉悦、不生气
在中医里，乳腺结节有时候也叫做情绪病，很多的乳腺结节患者都是因为常年生气、抑郁、心情不好导致结节的出现，在赵女士回家后，经过和家人商量，从此对家中的大小事放弃管理，丈夫孩子也很认同妻子这种做法，大到家里大件支出，小到刷碗，全权不让赵女士插手，而赵女士也申请了内退，工作清闲了不说，家里也没什么事情需要自己操心，自然心情好了，家庭对结节的缓解有着不可多得的积极影响。
2.多运动，加速血液循环
不仅如此，赵女士自从有了空闲时间后，一有空就组团出门旅游，爬山野营，漂流骑行，是一个也没落下，这正好迎合了中医里血液畅通的逻辑，心情愉悦加上经常运动，血液循环畅通，结节往消散走也就再正常不过了。

3.谨遵医嘱，正视病情
除此之外，自然要交给我们的医生了，根据情况给赵女士制定的病情规划全被认真执行，让吃什么就吃，让几点睡就几点睡，什么有用，什么不好，赵女士全都记在心里，另外心态放正，积极响应，往往配合医生都能收到好消息
想要结节变好，这三个细节锦上添花
1.坚持补充散结营养素——比维丹素

【贫血|42岁女士乳腺结节3级变1级，自己不知道，83岁中医：三种习惯替你挨了一刀】

2.单纯按压乳房可能加重病情，穴位按摩应对气结节
都知道乳腺结节是情绪病，容易生气的人更容易得，适时按压膻中穴有助于火气的排出，让患者心绪更宁，排出浊气会对乳腺疾病的预防有很好的影响，每天三次，效果更佳。

3.保持水分充足
水分的充足有助于清理体内的垃圾，毒素被清除是很有利于体内垃圾的排出，对病情的好转也有积极影响，所以对乳腺结节患者来说经常喝水是一个不错的习惯，值得养成。