一天洗一次澡的人，与一周洗一次澡的人，哪类人更健康？不妨了解我们每天在排汗

我们每天在排汗，研究发现，晚上能够分泌15~20克的汗液，皮肤表面的汗液不能及时清理，会出现难闻的味道。
这个时候洗澡很重要，洗澡是大家每天需要做的事情，洗澡能够清除身体的污垢，帮助缓解疲劳，对身体有一定的帮助。
现在进入冬季，天气很冷，很多人坚持一天洗一次澡，但有的人因为怕冷变成一周或者半月洗一次澡，一天洗一次澡和一周清洗一次澡的人，哪一种更健康呢？

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一天洗一次澡的人，和一周洗一次澡的人有啥不同？
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但如今天气逐渐变冷，尤其晚上气温很低，洗一次澡都需要勇气，对北方人来说，到了秋冬季节会逐渐减少洗澡的频率，一些人就会三天清洗一次或者一周清洗一次，甚至时间更久。
一天清洗一次，可以去除身体的污渍和汗液，保证身体的清爽，对于爱干净的人群，这是很好的做法，这类人群可能因为经常涂抹沐浴露而香喷喷的，不容易使细菌堆积。

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在秋冬季节，身体新陈代谢会根据气温逐渐变化，身体不会滋生大量细菌，寒冷天气，如果没有空调和暖气会使浑身发冷，本身有洁癖的人群，为了能够保证身体健康，一周清洗一次澡，会使身体表面组织出现大量分泌物和油脂，从而出现难闻的味道。
大家通常受不了自己身上有灰尘，选择2天或者4天清洗一次，

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洗澡时还需要注意什么？
很多人比较喜欢冲热水澡，如果水温太烫，会刺激皮肤，浴室环境过于封闭，容易发生缺氧。
水温太凉会使血管收缩，导致血压升高，所以设置最温和的水温，和体温相接近，建议在37度左右最佳。

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有句老话这样讲， "跑步洗头，饿不洗澡" ，不管是过于饱胀还是饥饿，都不应该进行洗澡，洗澡的时候会使身体的血液循环流向皮肤，这样胃的血液逐渐减少。
如果吃饱饭以后就洗澡，使食物消化出现不良反应，空腹洗澡容易引起不适，洗澡的时候需要消耗更多的热量，空腹洗澡容易使血糖过低，出现低血糖，很多老年人因为空腹洗澡出现低血糖问题，在浴室出现昏厥，如果不能及时治疗，会发生严重后果。

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首先运动的时候，身体器官处于发热的情况，如果此时洗澡，会使发热的器官来一个"急刹车" ，这种情况对器官非常危险，搞不好会出现器质性疾病，另外，身体运动以后，血管处于舒张状态，加以热水刺激，血管舒张更大，加重晕厥风险。
【一天洗一次澡的人，与一周洗一次澡的人，哪类人更健康？不妨了解】综上来看：一天洗一次澡后一周洗一次澡，这两者没有谁更健康的情况，每个人的体质和环境都不同，都是属于健康的方式，目的都是为了清除身体当中的污垢，每个人的需求不同，所以也会导致两者不同。