肝脏|肝脏“清洁工”大公开，不是菊花，平时可劲喝，给肝洗洗澡，冲走肝毒菊花

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肝脏“清洁工”大公开，不是菊花，平时可劲喝，给肝洗洗澡，冲走肝毒五脏之中，肝脏为首，它体积大、功能也很强大，主要功能是解毒代谢，也就是负责把人体内的一些有害物质进行处理，还有把脂肪进行一个代谢转化。同时，肝脏还参与到免疫、调节、滤血、凝血、合成、分泌等多种生理功能，是体内不可或缺的存在。

正因为肝脏涉及的生理功能太多了，所以它特别容易受到外界因素的伤害，人们熬夜、重口味、酗酒、生气、压力过大的话，都会对肝脏造成一定的损伤。而且肝脏是没有痛觉的“哑巴器官” ，不能及时地表达自己的不适，以至于很多肝病都到晚期才被检查出来。
肝若受损，早晨起床会有4种异常，聪明人一眼看穿
1、小便浓黄如茶
一般早晨起床的第一泡尿，都是透露着淡淡的黄色，质地也比较清透。而肝脏受损的人，晨尿会变得浓黄，就如隔夜茶水一样，十分浑浊，散发着异味，这是肝代谢功能异常，体内胆红素水平升高引起的。

2、牙龈莫名出血
当牙龈出血的时候，大多数人都以为是上火，但如果总是莫名出血，找不出原因，有可能是肝脏合成功能减弱，体内的凝血因子数量不足，导致人体凝血机制出现障碍引起的，常出现的还有鼻出血。
【肝脏|肝脏“清洁工”大公开，不是菊花，平时可劲喝，给肝洗洗澡，冲走肝毒】3、浑身感觉乏力
只有休息不足或者生病的时候才会出现浑身乏力的感觉，如果持续很长一段时间，早晨起床都感觉浑身没有力气，十分困倦，可能是肝脏合成的糖原数量减少，从而导致营养不足，因此出现肢体活动无力。

4、口臭异常明显
早晨起床有点口气也是正常现象，刷牙后一般都能去除。但肝功能异常引起的口臭，是体内蛋氨酸作用的结果，所以是很难去除的，而且臭味很明显，散发出一股鸡蛋腐烂的味道，嘴里也觉得发干发苦。
肝病早期，往往有8大表现，一个不占，值得庆幸
1、失眠多梦、辗转难眠、半夜早醒
2、腹胀腹泻、放屁增多、恶心呕吐
3、口苦口臭、眼干眼涩、脸上出油
4、脱发掉发、头皮出油多、两鬓白
5、长斑长痘、指甲竖纹、皮肤发黄
6、疲倦乏力、暴躁抑郁、爱生闷气
7、大便黏腻粘马桶，小便发黄异味大
8、身上长出蜘蛛痣，双手异常发红

肝脏“清洁工”大公开，不是菊花，平时可劲喝，给肝洗洗澡，冲走肝毒
肝不好的人，平时需要多喝水，清肝、排肝毒。很多人认为菊花是较好的养肝植物，事实上，菊花并不是最好的选择。真正的肝脏清洁工，其实是——

若想肝好，平时还需做好2件事
1、饮食清淡健康
饮食对肝脏健康的影响是很大的，如果平时总是吃重口味、油腻的食物，肝脏的负担日益加大，总有一天肝脏可能不堪重负，从而出现脂肪肝、酒精肝等问题。
因此，还是要注意饮食，平时少吃高脂肪、高糖、高盐的食物，可以选择吃一些高蛋白低脂肪的肉类，比如鸡胸肉、瘦牛肉等，还要多吃新鲜的蔬菜和低糖水果，保持营养均衡的同时，也保证摄入量合理。