糖友|20多年糖尿病,没有糖尿病并发症,这位糖友按这4个方法吃饭( 二 )
文章插图
(5)、辛辣的食物或者是调味料不吃。
(6)、发霉了的东西不吃。
4、保持良好的用餐习惯。
这一点也是很重要的,尤其是用餐时间,一定要规律进食,少吃多餐,不可以狼吞虎咽。
最好在饭后半个小时后散散步,这样以来也对身体有好处。
【 糖友|20多年糖尿病,没有糖尿病并发症,这位糖友按这4个方法吃饭】说了这么多,糖友们还对糖尿病有恐惧心理吗?不妨按照这些小建议试一试吧。
- 糖尿病人|糖尿病患者尽量不要碰这三种蔬菜, 食用后, 血糖肯定高
- 神经病变|晨起出现三个表现,你的血糖已经升高,远离糖尿病,两个习惯要有
- 体温降低,免疫力也跟着下降?看看这么多年科学家们调查的结果
- 控制|“功”在日常,让糖尿病并发症触手可控!
- 血糖|不是所有糖尿病患者都适合运动
- 运动量|防范糖尿病发展的三道防线
- 承爱递|糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症。
- 食欲|糖尿病人控制不了饮食还想让血糖好,试试陈大夫给的方法
- 糖尿病饮食要注意的四大点
- 葡萄糖|糖尿病人出现3种异常,或许是尿毒症的前兆,劝你多多注意