咳嗽|每天晚上泡脚,到底是养生还是“减寿”?医生说出大实话( 二 )


所以说泡脚时不要让身体出大汗 , 不然身体会越泡越虚弱 , 同时还会导致身体怕冷 , 口干舌燥 , 便秘 , 脚抽筋等问题 。
也不是说泡脚出汗不好 , 感觉到身体微微出点汗就可以 , 所以经常泡脚的人要注意水温不要太高 , 泡脚时间不要太长 , 用40℃左右的水温浸泡20分钟左右即可 。