乐健康｜春节探望未阳老人行吗？“阳康”和“未阳”可以聚餐吗？ _健康小知识

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春节临近，很多人踏上返乡的路程。那么过年期间， “阳康”和“未阳”可以聚餐吗？春节期间串门如何避免感染？
春节期间可以探视未阳老人吗？
春节期间人员流动量也增大，如何做好个人防护，尤其是老年感染者，如何预防感染或二次感染？国务院联防联控机制临床救治组专家、广东省中医院中医内科主任医师郭建文教授表示，春节期间人员流动较多，孝顺儿女过年希望去看看家里长辈，建议家里有特殊高危人群的，尽量减少外出和拜年串门的机会，避免交叉感染。
如果家中老人还没有感染过，建议还是不要返乡看望了，可以用各种方式表达关心，尽量不要把病毒带回家里去。
需要提醒的是，如果老年人的同住者已经感染，务必马上给老人测试抗原，一旦发现感染，可早期给予中药治疗干预，早诊断早治疗，增加营养多休息，往往会取得较好效果，这非常重要。
春节期间， “阳康”和“未阳”可以聚餐吗？
过年期间， “阳康”的和“未阳”的可以聚餐吗？这可能是还没有阳的朋友比较担心的。
如果还没阳的话，聚餐前要确认自己有没有发烧、咳嗽等症状，及时用抗原监测身体情况，可以的话尽量少聚餐。
如果发现自己阳了还没有转阴，不建议参加聚会，咱们就在家安心休息，等阳康了再聚也来得及。
如果已经阳康了，核酸或者抗原结果呈阴性，那就说明，我们传播给别人的风险性基本没有，而且体内也已经也有抗体了，在3到6个月之内二次感染的概率是非常低的，所以我们参加聚会没问题。
提醒大家，春节聚会尽量少喝酒、不喝酒。为什么呢？
因为醉酒会导致人体的免疫力下降，特别是呼吸道的屏障功能下降。阳康后的几个星期，我们身体的免疫力还在打扫战场，所以尽量别饮酒，给身体恢复创造一个良好的环境。
在旅途中、返乡后，儿童应该在防护方面注意什么？
1月16日，国务院联防联控机制召开新闻发布会上，北京儿童医院急诊科主任王荃建议，尽量不要给孩子安排长途远行，如果孩子生病就不要带他出行。
出行前建议准备好口罩、免洗的手消或消毒湿巾，家长出行前要了解目的地的疫情流行和人员流动情况，尽量不去人员流动过于聚集的地方，因为这样会增加孩子感染机会。
春节期间聚餐聚会较多，对儿童健康有哪些提醒？
春节期间，王荃建议尽量少带或不带低龄儿童参加聚餐、聚会，如果外出聚餐尽量选择卫生条件合格的饭店。要保证孩子的饮食合理和食品安全，动物性的食品应该烧熟、煮透。如果要给小婴儿吃鱼，家长要尽量彻底剔除鱼刺。岁数大一些的儿童要吃鱼时，要提醒孩子不要狼吞虎咽，避免造成伤害。春节期间要注意不要暴饮暴食，减少刺激性食物和过油、过甜食物的摄入。
春节期间该如何注意合理膳食，保持身体健康？
北京协和医院临床营养科主任于康建议：
第一，尽可能不要暴饮暴食。无论食物多美味，尽可能做到食不过饱，每餐七分饱，肥胖症、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病等慢性病患者尤其应该注意。
第二，尽量维持和日常一样的进食节律和时间，饮食、进食同样有生物钟，尽量不要有大改变，春节期间不要太随性进食，还是尽量保持一日三餐或者少量多餐的原则。
第三，春节期间不可回避的一个事情就是喝酒，有两方面要注意：一是尽量不喝高度的烈性酒，可选择低度酒少量喝。二是对于儿童、老年人、孕产妇，还有慢性病、血糖血压血脂波动大控制不好的朋友，尽量在春节期间不喝酒。