再到后来 ， 王大姐甚至开始看一些心理学方面的书籍 ， 还会根据自己不同的心境状态来选择不同的调节方式 。 这几个月下来 ， 王大姐的心境平和了很多 ， 少了些郁郁寡欢 ， 多了些宽容平和 。
结语：
其实高血压并非“洪水猛兽” ， 只要你愿意潜下心来 ， 及时对自身出现的异常进行干预 ， 选择合适的营养元素再结合降压药 ， 坚持下去就能将血压控制在合理范围内 。
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