春季吃什么水果好 补充维生素为原则( 三 )


4、 也可不用冰糖,煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可 。
败火草莓蜂蜜茶
原料:新鲜草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30 克、矿泉水半杯、蜂蜜少许 。
做法:1、草莓用流水冲洗后,用淡盐水浸泡二十分钟;
2、在搅拌机中放入牛奶、水,加入冰淇淋;
【春季吃什么水果好 补充维生素为原则】3、再加入草莓,搅拌成汁状即可此饮可润肠排毒 。