外国健身网红锻炼前摄入大量营养品，严重脑损伤差点中风险丧命 _健康小知识

外国健身网红锻炼前摄入大量营养品，严重脑损伤差点中风险丧命

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据英国《每日星报》4月29日报道，近日，美国医学肿瘤学家伯纳德·许(BernardHsu)在社交媒体上发布一份有关健康和医学的教学视频，讲述一位健身达人(视频中只叫他JA)因摄入过量营养补充剂而被送进医院的经历。

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四勺药粉吃下去让JA快要窒息，为了缓解不适，他又加上四勺用水稀释好的营养品，希望能把所有粉末都吞下去，结果瞬间头痛并晕倒在地上。
JA的母亲凯伦（Karen）发现后，急忙将他送往医院。尽管JA昏迷不醒，但他的心跳一直在加速，医生还注意到他的一个瞳孔比另一个大得多，据说这是大脑受伤的警告信号。

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医生只能通过切除JA的部分头骨来减轻他肿胀的大脑所承受的压力，幸运的是，经过几个月的治疗， JA完全康复了。

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伯纳德解释说，吞下大量的咖啡因和β-苯乙胺会给脑部造成很大的压力，最终导致血压升高和脑部出血。
他说这种粉末必须加水才能被吸收，否则只会增加窒息的危险，如果咳嗽并吸入足够的粉末，很可能还会损害肺部。

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伯纳德警告人们不应该以牺牲自己的健康为代价，去尝试类似干吞粉末的噱头，也不要相信任何关于营养补充剂的各种炒作，营养补充剂只能根据生产商的说明方法服用。
他还提醒，下一个尝试这种东西的网红可能就没那么幸运了，如果他年纪再大一点，或者身体不太好，就很可能会死。
图源：DailyStar,Bing
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