茭白做法大全 茭白的吃法


茭白做法大全 茭白的吃法

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1、茭白炒毛豆
2、(1)配料:嫩茭白250克、毛豆米100克、红辣椒1个、酱油1汤匙、糖半茶匙、姜末适量 。
3、(2)将茭白去皮,切去老跟,放入开水锅中焯水捞出 。
4、(3)纵向切成两半,再切成斜长的片 。
5、(4)将红辣椒去蒂去籽,切成稍小的块 。
6、(5)将毛豆米放入冷水锅中煮10分钟左右后捞起 。
7、(6)炒锅加热至六成热,放入姜末翻炒 。
8、(7)将茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖翻炒入味 。
9、酱炖茭白
10、(1)配料:嫩茭白500克,甜面酱30克,绍酒10克,白糖20克,水淀粉适量,香油适量 。
11、(2)茭白去皮 , 切去老跟,洗净,对半切开,用刀背轻轻拍打使其质地变软,切成条状备用 。
12、(3)炒锅放油,烧至六成热,将茭白放入炒锅中炸熟,捞出 。
13、(4)锅中留少许油,趁热加入甜面酱、绍酒、糖和少量水 。
14、(5)烧开后加入茭白翻炒,水淀粉勾芡,淋上香油 。
15、干茭白
16、(1)配料:嫩茭白500克,芽菜碎30克,酱油2汤匙,绍酒、盐、香油各适量 。
17、(2)茭白去皮,切去老跟,切成丝 。
18、(3)将红辣椒浸泡,去蒂去籽,切成小块 。
19、(4)将花椒粉、淀粉、适量水调成酱 。
20、(5)炒锅放油,烧至五成热,下茭白丝翻炒,下盐翻炒 。
21、(6)然后泡红辣椒,搅拌均匀 , 加入酱料搅拌均匀 。
22、香菇炖茭白
23、(1)配料:平菇150克、茭白200克、青椒1个、蘑菇汁2汤匙、精盐1/2茶匙、高汤和水淀粉适量、色拉油1汤匙 。
24、(2)平菇去柄 , 洗净切片,茭白去皮 , 切成滚刀片 。
25、(3)分别在热盐水中漂烫;青椒切块备用 。
26、(4)锅内热色拉油,放入香菇煮汁,煮出高汤 。
27、(5)加入水淀粉勾芡,加入原料,翻炒均匀 。
28、茭白豆苗
29、(1)食材:猴头菇1罐 , 茭白笋3个,豆芽半斤,海盐适量,酱油少许,糖少许,酱少许 。
30、(2)猴头菇洗净,挤出水分,撕成小块,放入油锅炸至金黄色,出锅,沥干油备用 。
31、(3)将茭白脱壳,清洗,切成滚刀 。
32、(4)去老梗,洗净备用 。
33、(5)炒锅放入1汤匙油,烧热 , 加入少许豆芽和海盐 , 用大火炒至软,出锅,沿盘边排好待用 。
34、(6)锅中放半茶匙油,烧热 , 放入酱油中翻炒,加入茭白、少许糖、半碗水,放入猴头菇 。
35、(7)中火煮5分钟左右 , 倒入少许酱料拌匀 。从锅里取出,沥干水分,放入盘中,即可食用 。
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