冬季感冒生病的孩子食补很重要，多吃3种健康果，寓意幸福安康大寒是农历年的最后一个节气

大寒是农历年的最后一个节气，过了大寒，又是一年。今年大寒正值“四九” ，又正好遇上腊八，在这样一个“冬藏转春生”的重要时机，饮食起居也应随之及时进行调整。老人们常说：“大寒大寒，抱成一团” ，大寒时节天气还是十分的寒冷，所以要更注重养生和进补。经过一个冬天的进补，会感觉很油腻，饮食上应从油腻转向清淡，注意荤素搭配。大家过年的时候一定要对准备一些平安果，寓意新的一年全家平安吉祥幸福美满。大家干净和家人准备起来吧！
榴莲
榴莲也作“流连”的意思，表达的是恋人或者朋友的不舍。就像你有“分离”的意思。榴莲的表面会有很多尖锐的刺，所以拿的时候要小心，不要割到手。虽然榴莲的营养价值很丰富，但不要食用过多，才不会增加胃的负担。

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大枣
枣的谐音是早，寓意早生贵子，红色又是比较喜庆的颜色，因此可用红枣来表达祝福，可送给亲人，预祝日子红红火火。此外，枣子本身就象征着吉祥，红枣还象征着红红火火的爱情，也可送给爱人。

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核桃
【冬季感冒生病的孩子食补很重要，多吃3种健康果，寓意幸福安康】核桃还有着阖家幸福的寓意，核桃包含着家人的幸福与心愿，所以若是在家中摆放几颗，有利于家庭美满幸福，风调雨顺，也能早日实现自己的愿望，核桃的外壳会随着时间的流失也逐渐沉淀，有着浓重的历史的气息。

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经历了最极致的严寒，新春也将如约而至。最近几天一定要做好保暖工作，让自己拥有好身体，这样才可以安安心心和家人一起过年！