不要过度进补
不少男性为了保持年轻活力 ， 会选择吃一些进补的食物 ， 但有的时候 ， 进补不一定是改善身体状态的最佳方式 ， 反而进补过度还容易增加身体负担 ， 让身体处于失衡状态 。 正确的方式应该选择健康合理的饮食 ， 保证每日的营养健康 ， 能够科学饮食即可 。
想要远离衰老 ， 保持年轻态 ， 试着把以上习惯当成生活日常吧！
参考资料
[1
《男性五十岁需防性衰老》.生命时报.2011-03-21 08:40
[2
《不工作男性衰老快 科学家呼吁保证工作稳定》.环球网.2013-11-26 15:42
[3
程君秋.《研究：吃过多红肉恐加速人体老化 男性更明显》.环球网.2016-05-04 15:51
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