自制减肥茶最好的配方 _知识经验

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山楂茶——消水肿材料:山楂3元(约10g)、水800cc 。做法:将山楂洗净后，放入有水的锅中，烧开，然后转小火焖15分钟。简单方法:第一天晚上煮好后把水量减少到400c.c，放冰箱。每隔一天加1次热水。
陈皮茶——促进新陈代谢的材料:陈皮3元(10g左右)，水800cc 。做法:先将药材洗净，锅中加水和陈皮。煮沸后转小火炖15分钟。简单方法:把水量减到400cc，第一天晚上煮，放冰箱。每隔一天加1次热水。饭后热饮热饮最好！
何首乌茶——通便材料:何首乌3元，水800cc做法:先将药材洗净，在锅中加水和何首乌。煮沸后，小火炖20分钟。简单方法:把水量减到400cc，第一天晚上煮，放冰箱。每隔一天加1次热水。
泽泻茶——祛寒减肥材料:泽泻2元，水400cc做法:泽泻洗净后，放入锅中加水，烧开，转小火煮20分钟。第一天晚上煮好后，放入冰箱，隔天加1倍热水。记得当天喝！
标签:自制减肥茶从此减肥求助
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