都懂|爱了！广东人都懂姜枣粉|止咳|邓铁涛|养生|女性

都说广东人喜欢煲中药、喝凉茶，家家都有各自的养生秘籍，他们最常说的词语就是“热气”、“湿气重” ，特别喜欢买各种药材来应对。
五指毛桃便是被各大秘籍收入其中的一味岭南药材。为何它如此受宠？自然是因为它有这个价值。

#01
在岭南
五指毛桃是一款养生药材
关于五指毛桃最早的记载，应是清代何谏的《生草药性备要》：“五爪龙，味甜、辛，性平；清毒疥，洗疳痔，去皮肤肿痛。根治热咳痰火，理跌打刀伤，浸酒祛风壮筋骨。一名五龙根，其叶五指，为真的，世人多以山槟榔乱之，但五爪龙气味清香，山槟榔无味，可以别之。 ”

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1977年，此药以“五指毛桃”之名入选国家药典，称其“味辛、甘，平。健脾益气，化湿舒筋。用于脾虚浮肿，自汗，慢性支气管炎，风湿痹痛，腰痛” 。
现代研究结果证实，五指毛桃能改善胃肠运动功能，促进消化吸收与明显的止咳作用，有一定的化痰作用，可改善呼吸功能。此外，研究发现，五指毛桃的主要活性成分中含有补骨脂素，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。
目前，已有诸多以五指毛桃为原料开发的中成药，如抗痨丸、息喘丸、复方川贝止咳糖浆、滋肾宁神丸、脑萎缩丸、宫炎平胶囊、宫炎平分散片、妇炎净片等。
在中医看来，五指毛桃有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络之功，是岭南暑湿季节调理心脾、舒解疲劳的最佳选择。

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#02
国医大师邓铁涛教授
十分重视五指毛桃
邓铁涛， 2009年被评为“国医大师” ，广州中医药大学主任医师、教授， 1938年9月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名老中医，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。

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邓老曾用五指毛桃来描述自己的性格。在他看来，近代以来的中医药命运坎坷，因此中医要有一股“气”才行。

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邓老认为五指毛桃益气补虚功同北芪却不燥，药性温和，补而不峻，正合“ 少火生气”之意，尤宜于虚不受补之患者，是岭南中草药中的一味难得佳品。

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邓老应用五指毛桃甚广，从《邓铁涛临床经验辑要》一书可见一斑，其治咽喉炎、咳嗽、水肿、肌无力、过敏性鼻炎等方均配用五指毛桃。邓老治疗重症肌无力，主张从脾论治，常以五指毛桃配伍黄芪、牛大力、千斤拔等。

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邓老在养生方面有自己的一套独门方法，五指毛桃就常被他用在日常养生之中。南方气候湿热，人也容易脾虚生湿，以五指毛桃配伍薏苡仁、甘草等多味药食同源中药一同泡水喝，健脾补气，利水化湿，攻补兼施，不寒不燥，很适合日常养生保健之用。