咳嗽|冬季警惕带状疱疹，日常预防注意这几点！冰糖|水果|儿童健康|营养膳食

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进入冬季，由于天气寒冷，人们缺乏运动会导致人体免疫力低下，一些病毒性皮肤病就随之而来，尤其是病毒引起的带状疱疹更是进入了高发期。

一、什么是带状疱疹？
贵阳金肤康解析，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。部分患者被感染后成为病毒携带者，由于病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内，当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症。带状疱疹的皮肤表现特征是粟粒至黄豆，甚至更大的疱疹，初起内容液清，庖壁较厚，透亮如珠，几天后可变为混浊，少数可呈血性，严重者可发生溃破、坏死、溃疡形成，皮疹一般在2—3周后干涸结痂、痊愈。

抵抗力低下，小心带状疱疹病毒乘虚而入，所有年龄的人群都有可能会得带状疱疹。虽然儿童一般会发水痘，但也有得带状疱疹的。通常来说，带状疱疹容易在老年人、女性、50岁以上、免疫力低下或缺陷、近期过度疲劳的人身上“作威作福” 。某些疾病如感冒、胃肠炎等使机体抵抗力降低是常见的诱发因素。一些免疫功能低下的疾病如红斑狼疮、肿瘤、血液病、糖尿病、HIV感染等常并发此病，特别在寒冷的冬季上述因素更易使带状疱疹发生。一般来说，年龄越大，病情会越严重，恢复得越慢；有免疫缺陷的患者容易发生播散性带状疱疹。

连呼吸都会痛的神经痛是带状疱疹的突出症状，水痘-带状疱疹病毒是一种嗜神经病毒，一开始就可引起局部神经损伤而发生明显的神经痛。在发疹前、发疹时以及皮损痊愈后均可发生，但大多在皮损完全消退后或者1个月内消失，如果有少数患者神经痛持续超过1个月以上，就称为带状疱疹后遗神经痛。疼痛程度因人而异，病情严重时，患者连呼吸和走路时都会痛。老年患者神经痛的表现常较严重。因为带状疱疹可先有局部神经痛， 1-3天后才出现疱疹，所以也常被误诊为其他疼痛性疾病，如心绞痛、胆或肾绞痛、阑尾炎等。

二、带状疱疹我们该如何预防?
1 、增强体质，提高抗病能力
日常应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体防御疾病的能力。
2、预防感染
感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在秋冬季，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。
3、防止外伤
外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此应当注意避免发生外伤。
【咳嗽|冬季警惕带状疱疹，日常预防注意这几点！】
4、避免接触毒性物质
要避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。
5、增进营养
注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等蛋白质含量高的食物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。