而现在的很多人 ， 因为种种原因 ， 日常运动的时间越来越少 ， 身体免疫力严重下降 ， 疾病也是越来越多 。
【本文转自：39健康网案例：今年36岁的赵姐|卫生组织呼吁：禁止食用“1粗粮”，肝癌的发生与之密切相关，趁早远离】所以建议每天抽出半个小时时间 ， 做一些如慢跑、太极、瑜伽等有氧运动 ， 保护肝脏 。

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