祸首|肝硬化“祸首”被发现，院士提醒这3物比酒精毁肝，或引癌变

周杰，27岁，这个岁数的男子按理说正值年富力强的时候，肝功应该非常好才对。但是因为一次下腹部异常疼痛，周杰就医检查，却被告知罹患肝硬化的噩耗。而且医生还提醒周杰，一定要积极配合治疗，肝脏细胞已然有恶性病变迹象，如果治疗不当，或诱发肝癌出现。

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肝脏的健康与否对整个机体健康意义重大，因为肝脏既是人体的解毒器官也是最大的消化腺体，很多消化酶或者消化液都要流经肝脏。一旦肝功受到损害或者肝脏发生病变，将会对体内正常的代谢循环机制产生严重影响，轻则影响消化吸收，重则诱发恶性肿瘤。肝硬化“祸首”被发现，院士提醒：这3物比酒精毁肝，或引癌变（一）发霉食物霉变的花生、玉米、棉籽、禽蛋、肉、奶及奶制品等产品中富含黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素毒性非常高，黄曲霉毒素对肝脏DNA的破坏作用是目前已发现霉菌中毒性最大的一种，它很早就被世界卫生组织（WHO）认定为一类致癌物，最容易诱发肝癌。

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（二）过夜食物过夜食物中可能会产生亚硝酸盐类毒素，也会引发一些不宜久存的食物产生霉变，加重肝脏的解毒负担，久而久之，容易损伤肝功能，或者诱发肝脏部位的细胞病变，对于身体健康产生严重影响。

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（三）脂肪食品大鱼大肉，油脂摄入过多，肝脏内会转化为脂肪，超过肝脏转化能力极限之后脂肪会在肝脏积累导致脂肪肝，短缺脂肪肝通过控制饮食和运动能逆转，而长期脂肪肝则不可逆，成为肝硬化甚至肝癌的潜在风险。

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在日常，我们应该怎么养护肝脏呢？谨记这3点！1、常吃硒芽五梅，养肝排毒硒芽五梅它主要是养肝微量元素硒和传统中药五梅子的提取物，对于肝脏功能的恢复和受损肝组织的修复都很有益处，可以减轻毒素和酒精对于肝脏产生的负担，利于代谢废物的排出，恢复肝脏正常的消化液分泌能力和解毒功能，很好改善肝功不行的状况，预防肝硬化和肝炎发生。

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平时经常喝酒、熬夜的人群也可以常吃点，有利于保护肝脏，预防肝脏疾病的侵扰。2、控制情绪“气大伤肝”是很多人都知道的常识，但依然有些人控制不住自己的脾气，总是陷入焦虑急躁的情绪中不能自拔。这会在一定程度上影响肝功的顺利运转，诱发肝细胞病变更易发生。所以，平时要调整好自己心态，尽量不要生气动怒，这样才能更有利于养肝护肝。3、多运动运动是保持身体活性的最佳方式，现在人整天就是坐着，要么抱着手机要么对着电脑其实这对身体健康来说都是很不健康的。而想要肝脏健康，也少不了运动，每周3次以上，每次半小时的运动是最佳的，能够增强肝脏的代谢速度，有利于肝脏代谢排毒。结语：肝硬化“祸首”被发现，院士提醒，这3物比酒精毁肝，或引癌变。日常的饮食状况一定要注意好，毕竟祸从口出、病从口入，管控好自己的膳食状况，身体健康就等于做好了一大半，对于肝脏的修复和防护也更有利处。
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