正气|一味西洋参,9种神奇保健功效,尤其适合这5类人!养生吃法请收好( 二 )
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第九,西洋参还可以延缓衰老。人的老化是生命的自然现象,人为什么会老?是因为精越来越不足了,是因为气越来越不足了,是因为人的阴阳都在衰退。西洋参能补气,可以减缓脏腑衰退的速度,所以可以延缓衰老。这些功效都是现代医学验证出来的,用中医的思维来认识西洋参很简单:西洋参补气,气主功能,所以西洋参可以提升人的功能。功能不足的人,就适合西洋参。看到西洋参这么好的功效,估计很多朋友马上就想买西洋参来吃了。其实呢,用西洋参来养生保健,小编是持正面态度的。西洋参确实是适合大多人的养生保健品,但我还是想告诉你,这5类人是最适合吃的。第一:年老体虚的人。年老的人基本都是气虚,想要精气神足一点,首选是西洋参。第二,用脑过多的人。用脑就是在费神,吃点西洋参可以补充脑力,常用脑的学生也是适合服用西洋参的哦。第三,平素说话过多的人,像教师主持人等。最适合每天服用点西洋参,因为说话耗气,西洋参补气不伤阴,最为推荐。第四,气虚体质的人。气虚体质的人,最简单的调理方法就是服用参类调养品。如果能吃人参尽量用人参,吃人参上火的话就用西洋参。第五,晚上容易口干的老年人。很多老年朋友容易口渴,床头要准备一大杯水来喝,其实呢,这就是典型的气阴双虚。最好的办法的就是用西洋参煎水喝,每天在睡前喝一碗,西洋参这么好的功效,是不是每个人都适合服用呢?也不是。西洋参适合绝大多数人,有2种人不适合服用。第一,脾胃虚寒,容易拉肚子的人不建议吃西洋参。因为西洋参本身偏凉,所以偏凉的西洋参不是很适合,这种情况可以用人参来补气的。第二,年富力强,一拳能打死一头牛的人没必要吃西洋参。
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西洋参怎么吃比较好呢?1最简单的吃法就是,用西洋参含片含服。每天含服2~3g左右。2还可以打成粉末,用开水冲服。有个三合一保健品,相信大家都知道:用三七,丹参,西洋参这三样打成粉末,每年吃上几个月。3还可以炖鸡炖肉做成药膳方,西洋参放在药膳里面味道也是非常美味的。这西洋参主要用来作为保健养生,一般而言,西洋参不入汤剂的。最后,提醒大家:西洋参虽好,指的是真品西洋参。市面上的西洋参良莠不齐,大家要注意鉴别真伪,防止上当哦。
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