老年病|世卫组织呼吁：停止食用“1粗粮”，吃一口等于5斤肥肉，肝或早已扛不住老年病

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张奶奶今年60岁了，有一个儿子现在都已经结婚了。因为是和儿子分开居住，但是，离得并不远，所以，平常有空闲的时间，张奶奶都会去儿子家带带孙子。因为老年人和年轻人的生活观念不同，这就导致了很多的矛盾。

张奶奶觉得儿媳妇生活不知道节俭，经常会指责儿媳妇的生活，因此，经常吵架。但是，很奇怪的是，张奶奶最近好几天都没有来照顾孙子。家人感到很奇怪，找到张奶奶后，发现张奶奶整个人的精神状态不是太好，感觉身体很无力。
家人赶忙把奶奶送到医院进行检查，做过CT后，发现张奶奶的肝部有一处明显的阴影，经过检查发现，张奶奶患上了肝癌。为什么好好地会患上肝癌呢？医生给出了准确的答案，这和张奶奶的日常饮食习惯有很大的关系。

世卫组织呼吁：停止食用“1粗粮” ，吃一口等于5斤肥肉，肝或早已扛不住
原来，张奶奶平常都非常地节省，就算是米面发霉了，也不会选择扔掉，家里的年轻人都劝告张奶奶，发霉的食物最好扔掉，吃了不健康。
可是，张奶奶觉得自己生活的那个年代，连饭都吃不饱，扔掉这些粮食岂不是很浪费，总是偷偷地清洗一下，选择食用。
长时间吃发霉的食物，对肝脏的伤害特别大，发霉的食物中含有较多的黄曲霉，是一级致癌物，食用过多，会对肝功能造成伤害，导致肝部病变。所以，发霉的食物还是要少吃。

如果身体出现了这样的症状，尽量早做肝CT
1、严重的腹泻腹痛，长时间的饮食没有胃口，身体严重地消瘦；
2、视力模糊，眼部分泌物变多，视力受损，瘙痒不断；
3、整个人精神状态不佳，病怏怏的状态；
4、头发出油比较严重，头皮屑比较多，脱发问题比较严重；
5、胆红激素过高，黄疸严重，面部发黄；
6、睡眠状态不佳，特别容易惊醒，或者长期失眠；
7、容易牙龈出血，有严重的口干、口臭；

想要肝脏健康，做好2件事

【老年病|世卫组织呼吁：停止食用“1粗粮”，吃一口等于5斤肥肉，肝或早已扛不住】2、保持好心情

人们常说，气大伤身，殊不知，生气对肝脏的影响也非常大。肝脏是人体中体积最大的器官，不仅可以分泌体内的胆汁，还可以调节体内的蛋白质脂肪等物质。
从肝脏的这些作用来看，生气对人体的危害特别大，经常出现消极的心理，会损害人的生理机能，导致免疫功能下降，对身体健康不利。
生活中压力肯定是有的，怎么排解自己的不良情绪非常最重要，可以选择听音乐或者运动，来帮助自己缓解压力。