心脏病|心脏早搏得“五分治,五分养”

心脏病|心脏早搏得“五分治,五分养”

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心脏病|心脏早搏得“五分治,五分养”

您有没有过这样的感觉?在工作和家庭都非常繁忙的时候 , 偶尔会觉得心脏乱跳 , 休息一会儿又没事了 。 但是一忙起来 , 又会反复发作 。
这可能是心脏对于我们生活习惯和饮食习惯不规律而发出的小小的“抗议” 。 随着社会的快速发展 , 年轻人的工作压力越来越大 , 心脏问题也越来越年轻化 。 像这样的心脏“提前跳动”的情况 , 在医学上被称为“过早搏动” , 简称“早搏” 。

【心脏病|心脏早搏得“五分治,五分养”】什么是“早搏”?
“早搏”情况来自于心脏异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动 , 也称“期前收缩” , 为最常见的心律失常 。 根据早搏起源部位的不同 , 可将其分为房性、室性和交界性 。 其中以室性早搏最常见 , 其次是房性早搏 。
早搏很常见吗?
早搏在正常人群中是普遍的 , 如果进行24小时心电检测 , 60%的人可能都曾有过房性早搏发生 。 但早搏也可见于器质性心脏病患者 , 如冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、心肌病等 , 并可能是快速性房性、室性心律失常的先兆 。
“早搏”是什么感觉?
早搏的症状主要为心悸、心脏“停跳”感 , 早搏次数过多时会自觉“心跳很乱” , 还会有胸闷、心前区不适、头昏、乏力、脉搏有间歇等 , 也有无明显症状者 。 据调查 , 早搏的症状与患者的精神状态有密切关系 , 不少患者的很多症状是由于对早搏不正确的理解和恐惧、焦虑等情绪所致 。

发生了“早搏” , 应该如何应对?
并不是所有心脏早搏都需要接受治疗 。 故如果日常生活中人们出现了心脏早搏的情况 , 不必过于紧张 , 及时就诊即可 。 通常情况下 , 如果24小时内早搏次数低于200次 , 则可认为是偶发性早搏 , 不需要干预 。 但如果有心慌、心动过速等症状 , 应尽快到医院进行诊断 。 医生通常情况下会评估心脏的早搏类型和早搏严重程度 , 然后分析早搏的相关病因 , 并展开匹配治疗 。

日常生活中 , 如何远离“早搏”?
早搏的发生与诸多情况均有关联 , 但大多数早搏与压力过大、情绪激动、神经紧张等心理因素有关 。 此外 , 一些不恰当生活习惯也可能导致早搏 , 如长期疲劳、消化不良、过度吸烟、饮酒或者喝浓茶等 。
想要远离早搏 , 首要任务是缓解身心压力 。 当出现早搏现象时 , 除了需要进行对症治疗 , 更需要进行生理和心理上的康养 。 所谓“五分治 , 五分养” 。 生活习惯上 , 要暂时禁酒、茶、咖啡等刺激性的食品 , 另外要注意休息 , 减小工作量和运动量 , 自我调控情绪 , 避免紧张 。 其次 , 如有其他病因及诱因 , 再进行支持治疗 。
对于频繁的早搏 , 除了要对引起早搏的原发疾病进行治疗外 , 对于早搏本身也可以进行干预 。 避免在心脏病基础上演变为严重心律紊乱 , 或导致心脏变大 , 甚至心力衰竭 。
参考资料来源:
1.张丰宪.心脏早搏就是心脏病吗?[J
.东方养生2021(08):12-13.
2.孙刚.心脏早搏 , 白领的职业病?[N
.解放日报2014-02-24(W23).DOI:10.28410/n.cnki.njfrb.2014.000759.