果肉|润燥止渴、清肺凉心?冬季吃梨好处多,但有一类人得提醒不宜多吃( 二 )


果肉|润燥止渴、清肺凉心?冬季吃梨好处多,但有一类人得提醒不宜多吃
文章插图
梨虽然好处多多,但这类人不宜吃太多
虽说梨不仅水分多,但纤维素含量可不低,我们在吃梨的时候会发现果肉中有些硬渣,这些其实是梨肉中的石细胞。
而这些石细胞含有丰富的纤维素、木质素,能够帮助肠道蠕动,从而促进排便等作用。
但对于那些肠胃不好的朋友们,若吃太多梨可能会加重腹泻,会感到肠胃不适。
因此,建议还是少吃比较好。
果肉|润燥止渴、清肺凉心?冬季吃梨好处多,但有一类人得提醒不宜多吃