毁容|“舌头会说话”，从舌头看现在人的八种体质，你是哪一种呢口腔癌|口腔健康

文章图片

文章图片

“ 都说，初病看舌苔，久病看舌质。 ”
大家好，欢迎来到茶余饭舍，我是喜欢养生的戒哥。
文中有舌象图，吃饭慎看！

现代医学用仪器可谓是明察秋毫，能查出贫血，但是查不出贫气，像气虚、气滞、气结、气散、气脱、气升、气降…
01
—
现代人，有不同的气血瘀滞，兼有所偏

舌相可以看到体内脏腑的变化，五脏六腑通过经络连接，舌为心之苗，舌为胃之镜，
舌苔是胃气熏蒸所致，故看舌苔的厚薄知脾胃健康程度。
五脏六靠胃气来营养，舌边上有瘀斑，可能是肝脏说明肝气郁结，肝筋淤滞。
今天从舌的角度切入分享下现代人的八种体质。
正常舌应该是淡红色、圆润、厚度适中。

02八种不同的体型
1.烤箱型：舌尖红点多，舌苔薄，若无舌苔或像地图（裂痕），

表面看上去消瘦、不怕冷，皮肤干燥，经常咽干，多梦、便秘，头晕耳鸣，失眠。易糖尿病。
实火，舌上红点，并且高出舌面一截，明显看得到尖刺，反之为虚火。
虚火应该增加水分，把火消平。

主要养阴、清火
不适合太多运动，多吃蜂蜜、银耳、豆类，淡盐水和黄连，静心，

实则泻其子，虚则补其母，子能令母实，母能令子虚。

苹果、梨、芝麻、板栗可以吃，吃温平的，清淡的，

切记不吃太燥的食物：辣椒、花椒之类，少吃生痰的食物，比如鱼。
烘箱型的调理：可以从大鱼肌穴，用大拇指推到劳宫穴，用力推， 15到20分钟，鱼际穴和肺相通，肺朝百脉，人气血运行靠肺气推动，
手心通心包，肺朝百脉，心主血，气行血液行。
2.冰箱型主要特征：没有活力，特别怕冷，肠胃易稀、便溏，浑身关节会痛，舌头淡，淡紫暗，气虚，精神萎靡不振，没有力气，若舌苔厚腻则体内寒湿很重。

寒分虚实，舌苔薄为虚，舌苔厚腻圆润、润滑的，体内寒湿越重阳气越虚。

血遇寒则凝，遇热则行。

阳虚常表现为：女性的宫寒、不孕症、痛经，月经推后十多天，月经颜色淡，一来肚子疼痛，没精打采，怕冷。大便不成形，软，次数多，容易拉肚子、便溏。
舌边缘有缺损，气血瘀滞不通，白痰为阳气虚。后背怕冷，白痰轻红痰重
阳虚的人饮食建议：
冬天适合吃温的，姜片，山药，大枣，
当归、醋、红花煮水泡脚，秋冬适合养阴建议适量吃姜。
（寒湿轻的用生姜，寒湿重的用干姜）
肾阳虚还可以用艾温灸足三里。
若有咳嗽着凉的情况，可以用力按压合谷穴2-3分钟，来解表驱寒止咳。
3.灯笼型：女孩手脚冰凉，到夏天，手脚多汗，冬天手脚冰凉，舌苔有红点，舌质红紫，舌苔有白有厚，舌尖红加舌苔厚等于下边有寒湿（子宫有寒湿，多有痛经），或腰腿疼痛（多为寒热错杂），若舌尖两边有黑点，几乎都有卵巢囊肿，子宫肌瘤。
4.沙漠型：气血精神什么都不足，皮肤很干，头发掉了很多（严重秃头），肌肉几乎没多少了，还能吃能走，多在久病的人群，比如心脏病、肺结核、肿瘤、化疗放疗之后，大手术元气大伤时。舌色淡没有舌苔。