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3、高嘌呤食物
海鲜、坚果、动物内脏、各种豆类等食物含有嘌呤物质都相当高 ， 虽然营养丰富 ， 但不适宜尿酸高的人食用 。
长期食用高嘌呤食物 ， 会导致体内尿酸水平迅速升高 ， 加重肾脏负担 ， 破坏肾脏排毒功能 ， 致使肾炎、痛风、肾结石 ， 甚至肾衰竭病发 。

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