说到这雪莲果，尼尼觉得当水果吃总觉得有点奇怪的味道，但用来煲汤，味道却是很不错的，甜甜的，很好喝 。不信你试试!
主料
雪莲果3个 胡萝卜2根 猪大骨头350克
调料
食盐5克 姜2片 水3000毫升 蜜枣 2颗
雪莲果红萝卜猪骨汤的做法
1.猪大骨头焯水后洗净备用

2.雪莲果洗净去皮

3.雪莲切块，胡萝卜去皮切块，姜切片备用

4.锅里放入猪大骨头、雪莲果，再加入胡萝卜、姜片
5.加入蜜枣和3000毫升的水，大火烧开，用勺子撇去煲猪骨煲出的泡沫
6.盖上锅盖转小火慢煲2个小时，煲好后调入适量的盐即可
【每日一款补水汤雪莲果红萝卜猪骨汤】

• 每日健康 无花果的功效和作用
• 【每日一菜】爆炒泓缘猪心
• 冬季|天使科普：冬季给孩子吃水果，首选这3种！补水又能提高免疫力
• 这个汤膳有填精滋阴之效，乃进补助藏之佳选~广东省中医院杨志敏教授今日推荐|每日一膳 | 广东省中医院
• 牙疼怎么办？立刻止疼小偏方16种，总有一款适合你
• 【宝宝每日食谱】西兰花奶油浓汤的做法图解教程
• 包菜|这6种食材，富含天然叶酸，补水驱寒，不管有钱没钱，冬天要多吃！
• 莲藕|女性想要皮肤好，建议吃3种食物，补水润肤，排毒养颜，祛斑淡斑
• 专家建议|每日吃个苹果，能润肠通便、防癌，养生专家建议两个时间吃最好
• 身体缺水了吗？养身提醒：补水很重要