文章图片
综上所述：
【为什么睡到半夜、突然惊醒，之后再难入睡？是身体在暗示什么吗？】每天一睡到凌晨三四点就自动醒了 ， 或跟以上多个原因有关 ， 建议及时就医检查下 ， 在医生指导下采取针对性的措施 ， 如果觉得只是自己精神压力太大了 ， 就要及时调节 ， 睡前可以听听舒缓的音乐 ， 让自己身心放松 ， 或能更快入睡 ， 安心睡到天亮 。

• 转眼间已到了腊月|4道凉拌素菜，开胃解腻，比肉菜都抢手，快来学
• 肝脏|身体2处发臭，2处变黑，半夜2个时间醒，或是肝病报到，切莫忽视
• 次中心|速读报告丨山东今年县级综合医院将全部达到三级医院水平
• 马上就到虎年春节了，多吃3种富贵果，寓意吉庆有余吉祥如意
• 治疗|身患绝症员工被保安赶出公司！得了这种病到底还能活多久？
• 鱼肝油到底吃不吃？
• 伤害|睡觉床太软 看似舒服伤害多
• 被窝|突击检查，你能看到第几行
• |经常半夜醒来怎么办？中医调理，让你拥有好的睡眠
• 妇科炎症|为什么人一过50岁病就多了？50岁后，3件事要做得勤快些