来袭|糖尿病注意观察小便，有这个信号可能是肾病来袭，预防肾病五要点糖尿病人|血糖|微血管|泡沫|尿

糖尿病不可怕，可怕的是肾病，如果你问糖尿病人最担心什么并发症，大部分人回答是最担心糖尿病肾病。的确，糖尿病肾病是糖尿病最常见而且是最棘手的并发症，一旦发生，既影响生活质量，又缩短生命，如果发展到尿毒症更是雪上加霜。肾病早期尿会有所变化，今天告诉大家怎么预防肾病，怎么通过尿的变化预知得了肾病：

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有些糖尿病人平时血糖控制的不好，上厕所时突然发现：经常夜里起来上厕所，而且尿液表面常常漂浮着一层细小的泡沫，并且泡沫久久不消失，即“泡沫尿” 。如果糖尿病人遇到这种情况就要当心了！尤其糖尿病史超过3年以上的老糖尿病友，而且伴有高血压高血脂的人，一定要注意，可能是惕得了糖尿病肾病！
一、糖尿病人尿中有泡沫有可能是肾有问题，但也要关注其它情况
其实我们正常有排尿也有泡沫，所以正常情况下糖尿病人不要紧张，因为尿液中含有一定量的蛋白、黏液、葡萄糖、无机盐等成分，这些物质会使尿液张力变大，尿液张力越高则越容易形成泡沫，和糖尿病肾病相比，如果尿中的泡沫长时间不消失，就有可能是肾病了！
当然也有些人可能是肾炎等疾病也会出现尿泡沫，引起大量蛋白的泡沫尿原因很多。对于膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等疾病，由于尿液中的细菌大量繁殖，利用并改变了尿液中原有的成分，或者大量产气而导致尿中出现泡沫，也会形成泡沫尿。
所以糖尿病人平时多观察尿，是对预防肾病有很大帮助，但除此这外，最好的办法就是控制好血糖血压，并定期到医生处检查。

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二、糖尿病为何易发生肾病？
糖尿病的症状就是高血糖，如果长期血糖过高，就会损伤肾的微血管，血管损伤了，肾的机能就受到影响，就成了肾病，糖尿病肾病又称为肾小球硬化症，是糖尿病全身性微血管病变的重要表现。
肾脏为成对的扁豆状器官，位于腹膜后脊柱两旁，是人体代谢废物主要的排泄器官。肾脏功能一旦受到损害，就会造成人体代谢废物蓄积，后果严重。
值得庆幸的是，糖尿病肾病的发生发展有一个较为漫长的过程，这就使得我们有可能预防糖尿病肾病的发生，而且即使是在糖尿病肾病早期也可以通过恰当的干预措施使病情得到逆转。
糖尿病肾病进入临床肾病期，就会逐渐出现水肿、夜尿增多、乏力等，往往还伴有血压升高，如果血压升高，肾病会更加不好控制，所以一般要求糖尿病患者要关注血压，糖尿病人要经常检查肾的相关指标以防肾病发生，如果得上肾病，尿液中蛋白增多，血肌酐、尿素氮水平也逐渐增高，如果不控制得当，长期发展就有“尿毒症”的风险，会危及生命。
三、糖尿病怎么防肾病？记住以下五个预防要点
糖尿病防肾病，重点就是防在前而并非出现症状时才治才防，就是亡羊补牢了，但也为时不晚！
第一个肾病发病的要素就是高血糖的长期损伤肾部微血管，所以控制好血糖是重中之重！
第二个要素就是要把血压也管好，平时多监测血压，把血压控制在130/80mmHg以下，如果是糖尿病合并了高血压，肾也损伤了，血压控制标准要更加严格，尽量控制在125/75mmHg以下，并要定期找专科医生帮助调整血压血糖，同时还要控制好血脂。