气温降低 ， 人体会本能地储存更多脂肪来抵御寒冷 ， 脂肪的合成代谢速度也会比平时快2~4倍！美食、肥肉 ， 势不两立 。 为了能更好地吃 ， 就要动起来！今天就为大家介绍一些“窝家”就能「瘦」的小妙招 ， 让你这个冬天美食、身材两者兼得！
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【肥肉|冬天脂肪合成速度比平时快4倍！这些冬天最适合在家减肥的运动，一学就会】
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