降低|藏在身边的“吸糖王”，每天敞开吃，稳定血糖，糖尿病或许绕开你的作用|苦瓜|血糖|多糖|身体

藏在身边的“吸糖王” ，每天敞开吃，稳定血糖，糖尿病或许绕开你

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藏在身边的“吸糖王” ，每天敞开吃，稳定血糖，糖尿病或许绕开你！西兰花：西兰花中含有一种物质叫萝卜硫素，这种物质可以抵抗体内的炎症发展。对于糖友来说，抵抗体内的炎症发展也可起到改善血糖的作用，进而保护糖友身体的其他器官免受损害。

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绿茶：绿茶中富含茶多糖，这种物质由果胶蛋白质组成，主要的功效就是降血脂、降血糖，糖尿病人可以经常饮用绿茶，有控制血糖的作用。

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紫菜：紫菜在饭前空腹吃一点，可以降低血糖，因为它含有丰富的紫菜多糖、蛋白质和维生素，紫菜多糖可以在降低空腹时候的血糖，避免进食之后体内血糖上升过快。

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【降低|藏在身边的“吸糖王”，每天敞开吃，稳定血糖，糖尿病或许绕开你】苦瓜：苦瓜含有大量的胰岛素，有很好的降血糖作用，它是糖尿病患者最理想的食品，经常吃苦瓜，可以有效的分泌我们身体中的糖分，避免糖分长时间的存留在体内，稳定我们的血糖值。