小寒是二十四节气中第23个节气 ， 小寒的特点就是天气逐渐变冷 ， 小寒想减肥 ， 得有技巧 。
小寒减肥语录
【小寒不减肥，开春定后悔！】饭要一口一口吃 ， 步要一步一步跑 ， 练得一下一下练 ， 膘得一克一克掉 ， 您会一天比一天强大!坚持的时间越长 ， 越不舍得放弃 ， 因为这一路的艰辛只有您自己能体会 ， 所以您请尽全力多坚持一段时间 ， 知道慢慢将运动变成一个习惯……要知道想放弃一个习惯也不是一件容易的事 。
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