2、按摩穴位
高血压患者可以每天抽出一些时间 ， 依次按摩内关穴、百会穴 ， 内关穴 ， 可以帮助精神放松、调节气血 ， 平衡心率 ， 防止血压突然性的升高 ， 不过要切记 ， 要找准为止 ， 否则就会徒劳无功 。
健康小贴士：
正所谓“健康是人之根本” ， 一个好的身体是人生中最大的财富 ， 只有把身体养好了 ， 才能更好的去做自己想做的事 ， 因此无论何时 ， 我们都要把健康放在第一位 。
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