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有时情绪高涨 ， 浑身是劲儿 ， 怎么也不觉得疲倦；但有时又情绪沮丧 ， 疲惫不堪 ， 整个人都不好了……你有过这种感觉吗？
近日 ， #双相情感障碍#一词登上热搜 ， 瞬间引发很多网友的关注 。

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那么到底什么是双相情感障碍呢？这种病和抑郁症有什么不同？如何判断自己有没有得？一起来看 。
双相情感障碍是什么？
双相情感障碍又称为躁郁症 ， 是指既有抑郁、又有躁狂的一类精神疾病 。

双相情感障碍主要包括双相Ⅰ型（抑郁+躁狂）、双相Ⅱ型（抑郁+轻躁狂）等 ， 其症状包括抑郁和躁狂/轻躁狂 。
抑郁的症状
情绪低落、体重或食欲的明显变化、失眠或睡眠过多、精神运动性激越或迟滞、自信心低或过分自责、犹豫不决或注意力不集中、自杀意念或行为 。
躁狂/轻躁狂的症状
情绪高涨、精力旺盛或易怒、以目标为导向的活动增多（废寝忘食的工作、频繁社交等）和精神运动性激越（坐立不安等）、冲动和冒险行为（无节制的购物、草率的投资等）、睡眠需求减少、注意力不集中、幻觉、妄想等精神病症状 。
躁狂与轻躁狂的症状基本相同的 。 区别是躁狂症状的持续时间长（7天）、功能损害程度严重、多存在精神病性症状 ， 且需要住院治疗 。
怎样判断是否有双相障碍？
这些症状多提示双相情感障碍：
发病年龄较早；
频发的短期抑郁；
双相障碍家族史；
具有精神病特征的抑郁（如幻、妄想）；
伴有非典型特征（如睡眠过多和进食过多）的抑郁；
情绪不稳定；
睡眠颠倒；
抗抑郁药物诱发的情绪高涨；
精力旺盛 。

需要注意的是 ， 如果长时间情绪高涨、睡眠需求减少、满脑子想法和见解、废寝忘食的工作 ， 也有可能是轻躁狂 ， 多见于成功人士、工作狂 。
如何区分双相障碍和抑郁症？
双相情感障碍可以认为是抑郁症的“Plus” ， 特点是抑郁和躁狂反复循环或交替出现 。
双相情感障碍的情绪像“跷跷板”或“过山车”一样 ， 而抑郁症的核心症状是心境抑郁或兴趣/愉悦感的丧失 ， 诊断抑郁症需排除躁狂发作或轻躁狂发作 。
大多数双相情感障碍患者首次临床表现以及大部分时间为抑郁发作 ， 所以 ， 即使精神科专科医师 ， 有时也很难区分双相情感障碍和抑郁症 。 高达70%的双相情感障碍开始被误诊为单相抑郁 ， 而抗抑郁药物可以诱发躁狂发作 。

双相情感障碍的抑郁发作与抑郁症略有区别：双相障碍患者抑郁往往急性起病或快速缓解、频繁发作 ， 伴有情绪不稳定、幻觉或妄想、非典型症状（睡眠过多和进食过多） 。
双相障碍比抑郁症还可怕？
第一、双相情感障碍发病年龄较早 ， 通常于20岁前发病 ， 而抑郁症平均发病年龄是32岁 。
第二、与抑郁症相比 ， 双相障碍更容易出现破坏性较强的行为 ， 如自伤、伤人等 。
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