文章图片
还有一点需要提醒 ， 就是有些无良商家在看到甘蔗霉变后 ， 知道很难卖出去了 ， 就会选择把甘蔗榨成汁 ， 毕竟这样顾客就看不出来了 。
殊不知 ， 这种红心甘蔗榨成汁的甘蔗汁 ， 毒素更高 ， 也更容易中毒 。 所以 ， 为了安全起见 ， 最好不要买外面的甘蔗汁 。
因为甘蔗含糖量高 ， 约为18-20% ， 因此甘蔗不宜多吃 。 一般每天吃1-2节就够了 ， 吃多了也不是好事 。
除此之外 ， 过敏人群、高血糖、糖尿病和胃溃疡等人群 ， 也不建议吃甘蔗 。
之前就发生过有人因为5天吃6斤车厘子 ， 而中毒的新闻 ， 所以吃车厘子一定要适量 。
除此之外 ， 车厘子的果核含有氰甙 ， 这种物质在我们身体内经过水解后 ， 会释放出氢氰酸 ， 氢氰酸是有毒的！
所以 ， 除了适量以外 ， 千万不要咬破果核 。
现在大街上到处都是卖草莓的 ， 还有很多人去摘草莓吃 。 但殊不知 ， 种植草莓的肥料和污水等可能被诺如病毒感染 。
诺如病毒的主要传播途径就是粪-口传播 ， 所以新鲜买来的草莓 ， 或者刚刚摘的草莓 ， 一定要好好清洗 。
柑橘类水果因为含有大量的维生素C和胡萝卜素 ， 如果你的身体正好缺少消化胡萝卜素的酶 ， 或者摄入的胡萝卜素过量了 ， 就可能导致胡萝卜素进入你的血液 。 进而导致你的脸部或手掌等部位皮肤变黄 ， 成为“小黄人” 。
虽然很多人拿香蕉来对抗便秘 ， 但我还是要提醒一下大家 ， 在吃之前一定要看香蕉熟了没有 。 如果是生香蕉 ， 可能含有鞣酸 ， 反而会加重便秘！
除了上面这些水果 ， 还有一些生活中的常见食物也需要注意：

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

DrX ， 《学会看病》作者 ， 神经外科医生 ， 留美博士 ， 3娃奶爸 。 关注我 ， 了解更多医学科普 ， 和轻松育儿！

文章图片

• 降压药物|高血压并不可怕，并发症才是可怕的，用药时，牢记三个标准
• 睡眠|睡到凌晨三、四点就醒了？除了失眠，可能是它在“使坏”
• 当了妈妈之后|番茄鸡肉丸，营养丰富，软嫩可口，家里有孩子的妈妈可以试一下
• hiv|高危行为后，6周内手脚出现3个反常，暗示艾滋病可能已来袭！
• 戒烟|虽然戒烟是好事，可关于戒烟的“事实”，在这里还是要分享出来！
• 香蕉|随处可见的香蕉快要灭种了？其实真香蕉早没了，我们吃的是替代品
• 湿气不除，心脏不宁！一张通阳化湿方子，可调理冠心病、心前闷痛
• 牛奶与酸奶，哪个更有营养？怎么选更好？你可能一直都搞错了
• 脊背|一天中不可错过的3个“养生黄金期”，坚持这些方法，健康自然来
• 管腔|常犯困不宜缓解 也可能是这些病悄悄来了