戒烟|虽然戒烟是好事，可关于戒烟的“事实”，在这里还是要分享出来！戒烟

【戒烟|虽然戒烟是好事，可关于戒烟的“事实”，在这里还是要分享出来！】

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导语：对于大多数烟民来说，无论是家人还是亲朋好友，都会在身边唠叨着及时的戒烟，而对于那些戒烟成功的人来说，他们觉得戒烟算是这一辈子做的最正确的决定之一。而对于正准备戒烟或者是现在戒烟的人来说，必须要了解一个关于肺部的事实。那也是很多人关心的一个问题，戒烟后已经受伤的肺部有多少恢复的效果呢？

吸烟造成肺癌是事实
根据一项研究表明，香烟中含有的致癌物会直接伤害到我们身体的DNA 。同时也会对肺部造成损伤。数据统计，如果一天最少一包烟的烟民，每个肺细胞累计超过150克的突变，而这些突变就会引发肺癌的几率。
比如像焦油，尼古丁，一氧化碳等等这些有害物质在进入人的肺部之后，不仅会伤害到肺胞纤维组织。而且他们会在肺部中越积越多，最终就会出现像我们平时在电视上看到的黑肺。
同时尼古丁也会随着血液进入人体的其他部位，甚至侵入人体的大脑组织。而且这些伤害也会随着人的年龄增长而逐渐的发生。所以这也是让很多刚刚学会抽烟的人不易发觉的。

戒烟不能恢复肺部损害
肺部在我们人体当中取得功能也是至关重要的，它会完成气体交换，产生黏液，输送氧气以及代谢废物等等。而且肺脏本身具有修复功能，背部的细胞会在2~3周进行一次更新而肺泡也会需要一年左右的时间，而肺部在没有突发的情况之下，是可以正常运转很久的。
一旦肺部遭受烟草的损伤之后，就会变厚变硬，那么肺部的自我修复功能也会弱化或者是停止并且出现纤维化。从而导致各种各样慢性肺病的出现。
而对于很多想要戒烟的朋友来说，都希望自己的黑肺能够在戒烟之后恢复到像普通人的肺部一样，虽然这个愿望是美好的，但是现实确实很残酷的。

如果你认为戒烟之后肺部能够恢复到原有不吸烟的状态，那是不可能的。戒烟只能够减少烟草对肺部的刺激。但是想要恢复到以前的状况是不能够实现的，而且。吸烟给身体造成的损害，想要降到最低，也往往需要在戒烟6年之后才能够慢慢的呈现。
虽然说戒烟不能够让肺部恢复到原有的健康状态，但是戒烟之后也能够停止肺部遭受点伤害，由于焦油以及烟尘等等对于肺部的损害是不可逆转的。所以及时的戒烟甚至直接不惜才是正确的决定。