功效:大补气血、生津止渴 。 适用于气血亏虚、气阴不足所致咽干口燥、头晕眼花、神疲乏力者 。
2.
人参枸杞粥
原料：人参15克 ， 枸杞20克 ， 大米200克 。
制作：将人参润透 ， 切片；将大米、枸杞、人参同放锅内 ， 加入适量清水 ， 置武火上烧沸 ， 再用文火煮约半小时即可 。
功效：补肝肾、明眼目 。

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【人参|人参虽补，但不宜和4种食物一起吃，否则可能等于白吃了】本文系原创稿 ， 版权归胡世云主任中医药科普团队所有 ， 如需转载 ， 请与本团队联系 。 部分图片来源于网络 ， 侵权即删 。 编辑排版：大思 。

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