冬季适宜喝点温性花草茶来保暖养身 ， 比如具有调养肝肾、健脾养胃功效的桂花蜂蜜茶 。 取3~6克干桂花或糖渍桂花 ， 用适量开水冲泡 ， 等到水温到50摄氏度以下时 ， 将适量蜂蜜倒入杯内 ， 搅匀代茶饮用 。 此茶饮中 ， 桂花性温 ， 有温补阳气、温肺化饮、止咳化痰的功效；蜂蜜有润肠通便、润肺止咳、补益脾胃的作用 。 值得注意的是 ， 蜂蜜要用温水冲开 ， 高温会破坏蜂蜜中的营养成分 。 需提醒的是 ， 糖尿病患者、孕妇不宜饮用此茶 。
【功效|桂花蜂蜜茶养肾健脾】（摘自《医疗保健》）

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