类人群|免疫力下降的人，身体可能会有这4个表现，早发现早调理( 二 )

注意补充水分，并且适当增加运动量。每天还有保障有充足的睡眠时间，更要注意情绪方面的调整，才能够起到提升免疫力的作用。