痛风|热水泡脚导致痛风发作！避开这4个雷区能帮助降酸痛风

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尿酸高是怎么回事？戴女士刚刚退休，与几个好朋友相约到外地旅游，爬山成了旅游的主要项目，每天戴女士都行走两万步以上。旅游回到家中，戴女士发现脚踝处疼痛难忍，以为是自己游玩时疲劳过度，就一直在家中休息。为了缓解疼痛，他每晚都用热水泡脚，可是三天后，戴女士感到疼痛无法忍受，睡觉经常被疼醒，只好到医院就诊，经诊断，戴女士尿酸达到了574 ，双源CT显示其关节处已经沉积有尿酸盐结晶，被诊断为痛风。

泡脚为什么会痛风发作？
为什么会痛风？首先，痛风并非男性“专利” ，绝经后的女性，由于雌激素分泌不断减少，尿酸排泄力降低，患上痛风的几率也非常大。
戴女士爬山后出现脚踝疼痛，已经是痛风急性发作的表现，发作期泡脚会加重尿酸盐结晶在关节的沉积，从而导致更严重的炎症，引起疼痛加重。
微生态叫疗法“降酸溶晶”重返健康
因为同时患有高血压，而目前市面上的痛风西药都有一定副作用，对血压控制不利，于是，急性期过后，戴女士找到了痛风管理团队，因为她的尿酸值不算太高、病程也不长，健康管理师给她制定了一个疗程的健康管理服务。
【痛风|热水泡脚导致痛风发作！避开这4个雷区能帮助降酸】痛风怎么办？经过3个月的降酸管理及饮食调整，戴女士尿酸水平稳定在340左右，减少肠道有害菌同时，改善了关节处尿酸盐结晶，增加肠系黏膜抵抗炎症侵入及阻止引发炎症的物质进入血液，从整体上改善身体机能，安全无副作用，非常适合有其他慢性病的痛风患者。

患者左侧踝关节及周围组织尿酸盐晶体明显减少
科普小知识：痛风如何正确泡脚？

其实，痛风是可以泡脚的，适当泡脚能缓解病情，辅助尿酸代谢，但是泡脚也要选对时间，避开一些禁忌：
?时机。不能在痛风发作期间泡脚，戴女士就是因为这一点导致疼痛加重。
?水温。最好不要超过40度。
?时长。正常人泡脚可能在半小时到一小时之间，但是痛风患者应尽量缩短泡脚时间，在二十分钟到三十分钟左右为宜，泡太长容易引起炎症反应，导致脚部充血和水肿。
?要擦干。泡完后血管处于打开状态，应立即擦干，如果是冬天，还要穿好袜子，以防受凉引起痛风发作。